레시피) 다이어트에 좋은 마녀스프 해독스프 만드는방법

며칠째 비가 계속 내려서 즐겨가던 등산도 못 가고 가끔 계단 오르기나 스트레칭만 하고 있는 요즈음! 오늘도 스트레칭 조금 깔짝깔짝~ 하고 운동했다며... . . . 근데 식욕은 왜 더 늘어가는지 모르겠어요. 1일 2 식을 하고 있는 저는, 간식은 거의 안 먹어요. 식사시간이 되어도 밥 생각이 별로 없다가 '에고~ 그래도 끼니는 거르지 말자!' 해서 챙겨 먹는 경우가 대부분인데 이상하게 한 번 먹기 시작하면 완전 포만감이 느껴질 때까지 손을 멈출 수가 없어서 다 먹고 나면 후회를 하게 되더라고요. 양에 승부하는? 스타일이어서 그런가?? 나를 배부르게 하는 것들이 나를 파괴한다. -앤젤리나 졸리- 배부르게 먹고 유튜브를 보는데 쇼츠에서 이 내용이 땋!! (급 반성!) 매번 뭘 먹고 살을 빼나? 고민하는 저. 자꾸만 뭘 먹고 뺄 생각 말고 적게 먹을 생각을 해라 -우리?남편- 물만 먹어도 살이 찌는 경우, 무엇을 물처럼 먹었는가? 생각해라 유튜브 쇼츠? 저를 뜨끔!뜨끔 하게 하는 말들이지...