잠자는 방법 : 규칙적으로 일어나는 습관 몇시에 일어나던 항상 같은 시간에 일어나는 습관이 중요합니다. 옛날 조선시대때 알람시계가 있었겠나요? 어릴때부터 규칙적으로 일어나던 습관 덕분에 조상들은 부지런..
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