치매 예방 수칙을 내 몸에 착! 들러 붙이세요!

치매 예방 수칙 3종 카드 즐길 것 3 참을 것 3 챙길 것 3 깜짝 놀랄 준비하세요. 지금 이 시간에도 15분에 한 명꼴로 치매 진단을 받는 환자가 생긴다면 믿어지시나요? 2023년 우리나라 치매환자는 약 100만 명으로 전 세계에서 가장 빠른 증가율을 보이고 있는데요. 인구 100만 특례시로 지정된 고양, 수원, 용인 인구와 같습니다. 앞으로 30년 뒤에는 5집에 한 집꼴로 치매환자가 늘어난다고 하는데요. 과연 나는? 우리 가족은 피해 갈 수 있을까요? 방법은 있습니다. 3.3.3 바로 치매 예방 수칙입니다. 고기 먹던 사람이 몸에 나쁘다고 하루아침에 끊을 수 없듯이, 치매예방을 위해 지켜야 할 수칙을 한살이라도 젊을 때부터 지켜놔야 내 몸에 밴 좋은 습관으로 예방할 수 있습니다. 내 몸에 착! 들러 붙여야 할 예방 수칙은 다음과 같습니다. 치매 예방 수칙_즐길 것 3가지 1. 몸 운동 운동을 하면 치매 발생 위험이 약 40% 감소한다고 합니다. 운동 하나로 엄청난 이득이죠? 단...

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