우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 각각의 영양소는 우리 몸에 미치는 영향이 다르기 때문에 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 어떤 영양소들은 우리 몸이 필요로 하지만 자체적으로 생산이 힘든 경우..
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