From, 블로그씨 블로그씨가 매일 지키는 습관은 바로 물 많이 먹기! 물을 맛있게 많이 섭취할 수 있는 나만의 방법은? 오늘의 숙제는 물 많이 먹기! 여러분은 하루에 물을 얼마나 마시나요? 저는 예전엔 하루에 물 한 잔도 안 마시고 거의 음료수만 마시거나 안 마시거나 둘 중 하였어요 ㅋㅋ 왜냐 물은 맛이 없으니까... 그래서 부작용으로 피부가 많이 안 좋아져서ㅠ 인터넷 찾아보니까 하루에 2리터 이상씩 마시는 게 가장 좋다고 하네요! 저도 2리터씩 마시려고 노력하는데 1리터에서~1.5리터씩 마시고 있어요 저처럼 물 많이 안 드시는 분은 보리차 티백 타서 드시는 걸 추천해요 그러면 물 많이 먹기 가능해요ㅎㅎ 똥꼬간지러움 물 많이 먹기 보리차 티백은 찬물에도 잘 녹아서 굳이 끓여서 만드실 필요가 없어요! 생수병에 티백 넣고 흔들 필요도 없고 30분 정도 지나면 구수한 맛 보리차로 변신됩니당 ㅎㅎ 똥꼬간지러움 물 많이 먹기 건강을 위해선 하루 7잔 꼭 마시는 걸 추천해 드려요 저도 같이 ...
#co2
#섭취방법
#소중한피부지키기
#습관
#아침물
#아침이슬
#여드름치료
#워터
#취침전물
#커피보다물
#콜라보다물
#피부건강
#하루7잔
#하루권장
#섭취
#물하루권장
#k워터
#건강한물
#권장섭취
#똥꼬간지러움
#만병통치약
#맛있는물
#물
#물마시기
#물마시기첼린지
#물많이먹기
#물맛있게먹기
#물섭취
#물하루2리터
#하루권장섭취
원문링크 : 물 많이 먹기
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티