[워니의 생활 정보] 남자에게 좋은 양파의 효능(면역체계, 변비, 골밀도 등 모든 장기에 이로운 양파)

남자에게 좋은 양파의 효능 (면역체계, 변비, 골밀도 등 모든 장기에 이로운 양파) 구암 허준 선생님은 '동의보감'에서 양파를 ‘산총’이라 하여 모든 장기에 이로운 음식으로 기록하기도 했죠. 우리가 매일 먹는 양파, 우리 몸에 정말 좋은데, 특히 남자에게 더 좋은 것 아시나요? 오늘은 양파의 효능에 대해 알아보겠습니다. 남자 성기에 좋은 양파 양파에 함유된 비타민A는 정자 생성에 도움을 주고 비타민B는 부교감신경의 기능을 자극해 성 기능을 향상시키는 데 도움이 된다고 해요. 면역체계 강화에 좋은 양파 양파에는 항 알레르기 기능과 면역체계를 강화하는 케르세틴으로 대표되는 항산화 성분이 들어있어요. 골밀도를 향상시키는 양파 미국에서 나온 연구에 따르면, 50세 이상 폐경기 여성을 대상으로 양파 섭취량과 뼈 건강의 상관관계를 조사한 결과 양파 섭취량이 높은 사람은 골밀도 상태가 더 좋았다고 해요. 양파를 전혀 먹지 않는 사람과 골반 골절 위험이 20% 넘게 차이 나는 것으로 나타났다. 항...