숙취의 의미와 술깨는법

숙취의 의미 숙취란 '다음날까지 깨지 않은 술기운'을 의미합니다. 숙취는 술에 포함된 에틸알코올이 분해되면서 생긴 독성물질 아세트알데히드가 해독되지 않고 혈액에 쌓여서 발생하는 현상이라고 합니다. 오랜만에 동기들과 한잔한 다음날, 두통과 울렁거림으로 고생을 했는데요 이렇게 머리가 깨질듯한 두통, 피로감, 목마름, 울렁거림 등은 면역시스템의 저하로 이어지기도 하므로 조심해야 합니다. 숙취해소법 1. 물 마시기 숙취를 해소하는 가장 효과적인 방법은 물 마시기입니다. 술을 마시면 알코올 성분의 이뇨 작용으로 탈수가 생기면서 숙취가 훨씬 심해질 수 있습니다. 이때 물을 많이 마시면 혈중 알코올 농도를 낮추고 알코올분해를 촉진해 알코올이 몸 밖으로 빨리 배출될 수 있도록 도움을 줍니다. 특히 과음으로 구토나 설사..

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