기초대사량 계산기, 늘리는법 알아볼께요~!

새해가 되면 대부분 사람들이 많이하는 결심 들이 있지요. 다이어트, 외국어공부. 그중에서도 다이어트는 진짜 많은 사람들이 관심을 가지게 되는 큰 숙제같은 느낌이듭니다. 오늘은 다이어터 분들을 위해 기초대사량계산기란 주제로 포스팅을 해보도록 할께요~! 일단 네이버에서 기초대사량 계산기를 검색해봤습니다. (모든 주제는 네이버로 통한다!) 역시 네이버.. 기초대사량 계산기 관련 프로그램 주소가 바로 뜨네요! 기초대사량, 비만도 계산기 자주묻는 질문 기초대사량을 높이는 식단&운동법은 무엇인가요? 같은 양을 먹어도 다른 사람보다 살이 더 많이 찌는 사람은 기초대사량이 낮기 때문입니다. 기초대사량이란 혈액순환과 호흡 등 몸을 유지하는 데 기본적으로 필요한 에너지 대사량을 말합니다. 기초대사량이 낮은 사람은 식사량을 줄이거나 열심히 운동해도 살이 쉽게 빠지지 않고, 체중을 줄여도 조금만 먹으면 금세 다시 살이 찌는 것은 기초대사량이 낮기 때문입니다. 하지만 이런 분들고 식사조절과 근육운동 등으로...

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