작은 성공으로 한 단계씩 성장하기

<스몰빅> 제프 헤이든<아주 작은 습관의 힘> 제임스 클리어제임스 클리어가 말하길"특별한 의지력 없이도 지금 현재습관을 조금만 바꾼다면 원하는 목표를 이룰 수 있다."'절대로 연속으로 두 번은 거르지 않는다'는 원칙을 지키면 습관을 수행하기가 쉬워진다.동기를 찾기말고 그냥 먼저 시작하라!명심해야할 점은 시작해야 동기가 형성된다라는 사실이다. 보통 8km달리는 것보다 그 8km를 달리기 위해 집 밖에 나가는 것이 더어렵다. 일단 책상에 앉기가 더 어렵다.실행에 옮겼을 때는 다른 사람들과 비교하지 않는 것이 중요하다. 계획표대로 실천하는 것만이 유일한 평가 기준이다.루틴의..........

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