학교폭력예방 및 대책에 관한 법률 빠르게 대응해나가야 합니다.

겨울에 제철인 시금치와 봄동은 면역력을 높이고 암을 예방하는 데 도움이 되는 식품입니다. 겨울 시금치는 향이 진하고 맛이 좋습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소뿐 아니라 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 풍부해 추운 겨울 면역력을 높이는 건강 식재료인데요. 시금치에는 비타민C가 많이 들어있는데, 이로 인한 항산화 작용으로 동맥경화증과 심근경색, 뇌졸중 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 철분과 엽산도 듬뿍 들어있어 빈혈과 치매 예방에 효과적입니다. 시금치의 붉은색 뿌리에 풍부한 구리와 망간은 몸에 해로운 요산을 몸 밖으로 배출시켜 건강에 이로우니 함께 섭취하시기 바랍니다. 학교폭력예방 및 대책..........

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