[5월] 역시 돈버는 건 힘들다...

건강 1. 매일 푸쉬업 1개씩 하기 헬스를 하는 것에 재미가 들렸고, 유튜브 숏츠와 인스타 릴스에 지속적으로 업로드를 하는 재미도 있어서 4월에 이어 5월에도 역시 하루도 빠짐없이 운동을 성공했다. (주말제외) 4월에 문제였던 치팅도 상대적으로 많이 줄였다. 이는 나는 군것질을 하지 않는 사람이라는 정체성을 확립하기 위해서 계속 이를 되내였기 때문이다. 구 분 몸무게 체지방률 골격근량 2월 65.6kg 20.4% 29.43kg 3월 64.5kg 16% 30.68kg 4월 64.83kg(+0.33kg) 17.3%(+1.3%) 30.21kg(-0.47) 5월(목표) 64.0kg 16% 31kg 5월(결과) 63.64kg(-1.19kg) 16.3%(-1%) 30.04kg(-0.17) 6월(목표) 63.5kg 15% 30.5kg 5월에는 4월에 비해서 모든 수치가 감소했다. 몸무게는 목표량보다 더 많이 줄어들어 63kg까지 진입을 했고, 체지률도 1% 줄었다. 그런데 체지방률은 측정시마다...

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