쿼카의 이번주 집밥 식단 'ㅅ'

요즘 배달 음식을 자주 먹는 것 같아서 이번주에는 집에서 나름 건강하게 먹으려고 요리를 했다. 월요일 식단 또띠아 일단 또띠아에 넣을 수란을 만들었다. 반숙으로 수란을 만들어주면 완성 ㅎㅎ 수란은 기름을 사용하지 않아서 더욱 건강하게 먹을 수 있고 만드는 방법도 간편해서 자주 해먹는 편이다. 각종 야채들을 썰어놓고 햄과 닭가슴살을 구워주면 준비완료! 솔직히 재료만 손질해서 놓으면 엄청 간단하게 먹을 수 있는게 바로 또띠아와 김밥이다. 그래서 가끔 이렇게 재료를 준비해두고 싸먹는데 간편하고 맛있으면서도 영양도 골고루 섭취할 수 있어서 좋은 것 같다 ㅎㅎ 또띠아에 스파게티 소스를 바른후에 재료들을 조금씩 넣어서 말아주면 끝! 화요일 식단 소고기 짜파구리 오랜만에 짜파게티+불닭볶음면이 생각나서 화요일 메뉴는 소고기를 곁들인 짜파불닭으로 결정! 고기부터 노릇노릇 마늘과 함께 구워준 뒤에 짜파게티와 불닭볶음면을 보글보글 끓여준다! 물을 살짝 버리고 짜파게티 스프 + 불닭볶음면 스프를 모두 넣...

원문링크 : 쿼카의 이번주 집밥 식단 'ㅅ'