안녕하세요. 만족스러운 진료 시스템과 야간진료로 진료 공백을 최소화하고 있는 디지털365치과입니다. 신체가 온전한 기능을 이룰 수 있도록 하기 위해서는 올바른 식습관과 운동을 지속적으로 하는 것이 중요하지만 충분한 수면을 취하지 않는다면 이갈이로 힘들 수 있습니다. 이를 가는 습관이 있는 경우 자고 일어나면 치아가 얼얼하고 심하면 턱관절에 통증까지 느껴지는 경우가 있습니다. 자신이 이갈이를 평소에 하지 않는 사람이라 생각하실 수 있겠지만 수면하고 있는 동안 무의식중으로 이를 갈기도 합니다. 특히 스트레스를 많이 받거나 피곤하다면 더욱 심해지기도 하고 성장기에 놓인 아이들은 성장률도 줄어들고 면역력을 하락시켜 각종 질환의 노출될 수 있는 위험이 있습니다. 이때 아무리 8시간 이상의 충분한 수면을 취하더라도 양질의 수면을 못한다면 아무리 오래자더라도 몸이 무겁고 의욕이 줄어들며 자도자도 피곤함을 느끼실 겁니다. 이를 가는 습관이 지속된다면 치아에 심한 마모가 생길 수 있고 마모증이 심한...
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