디지털노마드를 꿈꾸는 비상입니다팥이라면 가장 먼저 떠오르는게 동지에 먹는 팥죽인데요 떡이나 제빵에서는 팥앙금으로 사용되기도 하고 여름철에는 시원하게 먹을 수 있는 팥빙수, 겨울철에는 길거리 음식의 대표붕어빵의 주재료로 쓰이는 사계절내내 우리의 식탁에 올라오는 식재료입니다그런데 우리는 흔히 먹을수 있는 팥이 우리의 몸에는 어떤 영향을 주는지 팥효능을 잘모르고 있는게 사실입니다. 오늘은 팥의 효능, 칼로리 ,부작용에 대해서 리뷰해볼게요팥효능에는 무엇이 있나요?다이어트 효과와 변비 개선팥에는 많은 식이섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유는 우리 몸속의 장운동을 원활하게 해주며배변활동에 많은 도움을..........
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