뼈건강에 좋은 고함량 비타민D 결핍 보충하자

365일 평상시 야외 활동은 얼마나 하고 계신가요?요즘같은 야외활동을 잘 못하는 환경에서는 우리가 햇볕으로 인한 비타민D 결핍이 많아지는 때인데요햇빛이 피부에 닿을 때만 생기는 줄 알았던 비타민D! 이제는 부족한 영양소를 채워줄 고함량 비타민D를 리뷰해볼게요최근 4년간 비타민D 결핍 환자는 평균 48.1%로 꾸준히 증가되고 있는데요우리가 비타민D 결핍, 즉 부족하게되면 나타나게 되는 증상으로는 어떤것이 있는지 살펴볼게요면역체계 약화계절적 우울증자기 면역 질환골연화증피부 습집 또는 건선치매비타민D 는 무엇인가?유난히 비타민중에 다른 비타민인데요. 몸이 스스로 만들지 못하는것이 대부분이지만 비타민D는 햇볕..........

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