코로나로 인해 야외 활동성이 떨어지더니 이제는 역대 최대의 긴 장마로 인해서 집콕으로 인한 운동을 제대로 못한지 한달지 넘었네요. 그로 인해 칼로리 소모는 안되고 체중은 하루가 멀게 늘어나고 있는 것 같아요. 그래서 현재 나의 체중은 표준대비 어느 정도인지 알아보았는데요.네이버에 표준몸무게 계산기를 활용하여 나의 체중이 어떤 상황인지 조사한 결과와 어떻게 평소에도 표준체중계산기를 통해서 관리할 수 있는지 리뷰해 볼게요.일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞은 체중을 표준체중이라고 합니다. 일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 표준체중, 이상체중(바람직한 체중)은 거의..........
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