목차 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 귀리는 단백질 함량이 높고 필수 아미노산이 충분히 포함되어 있어 ‘곡물의 왕’이라는 별칭으로 불리기도 합니다. 유명한 연예인들이 다이어트를 할 때 찾는다고..
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