최단기간 몸무게를 줄이는 방법이 있기는 합니다.

살빼는 가장 좋은 방법은 식이요법이 아니라 운동이라고 생각합니다. 둘다 병행을 하면 좋지만 식이요법은 잠깐의 처방이지만 운동은 죽을때 까지 해야 하니까요. 운동을 해서 체중조절을 하는것의 단점은 시간이..

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