여자들의 평생숙제, 바로 '다이어트'나도 다이어트를 위해 매일 식단관리를 하려고 항상 노력하는 편인데,이렇게 지속적으로 다이어트를 하다보면 변비가 생기기 마련이다.숙변이 누적되면 똥배도 나오고 장 건강에도 안좋은데다체질에 따라 피부 트러블을 유발하는 요인이 되기도 한다.게다가 많은 직장인들이 앓고 있는 질병이 바로 변비라는 것은이미 많이들 알고 있는 사실이기 때문에 바쁜 일상의 반복이안좋은 습관이 되기 전에 좋은 습관으로 바꿀 수 있는 방법을 찾아야 한다.아직은 우리에게 조금 생소한 과일 푸룬은서양자두를 말린 것으로 건자두 또는 말린 자두라 불리기도 하는데,미국과 유럽에서는 이미 다이어트와 건..........
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