유방암 조기발견을 위한 자가검진 방법 3단계

유방 자가검진이란 자신의 유방을 스스로 만져보아 멍울이나 다른 이상이 없는지 확인하는 것으로, 비용이 들지 않고 위험성도 없는 좋은 방법입니다. 유방암을 조기에 발견함으로써 완치율과 생존율을 높일 뿐 아니라 유방을 보존하고 삶의 질을 높이기 위해서도 자가검진은 중요합니다. 유방 자가검진 시기 * 매월 생리 종료 2~7일 후(유방이 가장 부드러울 때) * 자궁제거술을 받았거나 폐경인 여성은 매월 일정한 날을 정해 잊지 않고 자가검진을 시행하는 것이 바람직합니다. 유방 자가검진 방법 1단계 : 육안으로 관찰하기 서거나 앉아 거울을 보며 평상시 유방의 모양이나 윤곽의 변화를 비교합니다. 모든 여성에서 양쪽 유방의 크기와 모양이 반드시 대칭되거나 똑같지는 않으므로 유방이 평소와 같다면 이는 정상소견입니다..

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