우울증 원인, 증상, 치료방법, 완화시키는 생활습관 총정리

우울증이란? 우울증이란 슬픔, 절망감, 한때 즐거웠던 활동에 대한 관심부족 등의 지속적인 감정을 특징으로 하는 정신 건강 장애를 말합니다. 우울증은 감정의 변화 뿐만 아니라 식욕, 수면 패턴, 피로 등 신체적 변화를 야기하므로 개인의 일상적인 기능과 삶의 질을 현저하게 저하시킬 수 있습니다. 우울증의 원인 우울증은 유전적, 생물학적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 우울증은 단일 원인으로 인한 것이 아니며 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. - 뇌의 신경전달물질의 불균형 - 호르몬수치의 변화 - 스트레스 - 외상 및 생활사건 - 우울증의 가족력 - 기타 개인별 원인 우울증의 증상 모든 사람이 우울증을 다르게 경험하며 증상은 경증에서 중증까지 다양할 수 있다는 점에 유..

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