<팔뚝살 파괴 프로젝트> 이캣크림 ft. 내돈내산

우왕 얼마만의 포스팅인지..! 오늘은 2n년 평생 숙원사업이던 팔뚝살 박살을 위한 기나긴 여정을 기록해보고자 한다 사실 ing임ㅎ 159/45로 체중 자체는 적게 나가는 편이나 물렁물렁한 마른비만이다 특히 허벅지 안쪽, 팔뚝에 살이 엄청나게 몰려 있는데 거의 밀가루 반죽 수준,, 뫌랑뫌랑 식단하고 운동하고 뭔 짓을 다 해도 안 빠지는 부위다 왜냐면 근육이 워낙 없는 편이고 근육도 잘 안 붙는 몸이라 운동해도 딱히 효과 X 필라테스 일대일 수업도 들었었는데 필테 쌤 본인도 팔뚝이 넘 안 빠진다면서, c "우리 같은 팔뚝은 막 헬스 같은 운동하면 안 돼요. 밴드로 스트레칭 해줘야지 팔뚝 운동 계속 하면 팔뚝 더 굵어져요..!" 이러심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 진짜 시술이 답이다 싶었다 c • • • Before 나의 맨 팔뚝쓰,, 부끄럽지만 비포 에프터를 확실히 비교해보려고! 손목 쪽과 비교해서 두툼하다 못해 불-룩하다 처진 팔뚝살을 저고리살이라고도 하는데 ㄹㅇ 특대형 저고리임 몸무게는 지금이랑...

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