기지개를 켜다 기지개를 펴다

기지개를 켜다 기지개를 펴다 우리는 일어난 직후나 나른한 오후 무의식적으로 기지개를 켜는데 이는 우리가 가장 익숙한 스트레칭이다. 간단하게 기지개 한번 펴는 것만으로 몸에 좋은 신호를 줄 수 있다. 기지..

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