#강동구조깅 코스 추천드릴게요.... 이사 와서 여기저기 많이 둘러봤는데 특히 아침 07:00 ~08:00 어간에는 차도 많이 안 다니고 의외로 재개발 안 된 대단지 아파트 주변은 나무들도 울창하고 공원들도 중간중간 있어서 조깅하기에 아주 좋은 곳이 있더라고요... 오늘 소개할 코스는 강동구 명일동 코스에요. 총 2개 코스인데요. 약 2~3km 천천히 조깅하는데 14~20분 정도가 소요됩니다. 바쁜 아침 시간이나 퇴근 후에 준비운동과 정리운동 포함 30분이면 체력을 유지하는데 전혀 지장이 없어요. 일주일에 3번 정도만 하시면 건강을 유지할 수 있어요. ^^ #강동구조깅코스1 첫 번째는 고덕1동 고덕산 밑입니다. 붉은색으로 표시를 했는데요 이곳..........
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