[자기개발시리즈] 간헐적 반복의 비밀 대공개...한계초월방법

안녕하세요 ~ 강동구 쌤의 디토닥710입니다. 우리 모두 반복학습의 중요성은 너무나 잘 알고 있을거에요. 나를 이기는, 즉 한계를 초월하는 방법으로 학습능률을 높이는 것은 나의 소중한 시간을 절약하는데 아주 핵심적인 기술이에요. 이것을 알고 모르고의 차이는 시간이 지날수록 기하급수적으로 차이나요. 결국 기억해내는 힘의 비밀은 뭘까요? 25분 후 5분을 허비하지 마라 간헐적 반복(spaced repetition)이라고 들어보셨나요? 아마 거의 처음 듣는 분들도 있을텐데요. 기억력, 암기력의 핵심은 간헐적 반복의 기술(the art of spaced repetition) 이에요. 이것만 습득하시면 진정으로 세상에 무서울게 없을거에요. 25분간 공부하고 다음 5분은 공부한 내용을 백지에 요약하는 방식으로 작은반복을 하시고요. 일자별로는 1일, 3일, 6일 후에 다시 반복하면 단기기억이 장기기억으로 저장돼요. 의심하지 마시고 믿으세요. 뇌 과학자들이 이미 검증을 다 한거니까요~ 마지막 몰입...