라발란스 프로틴 간편하게 단백질 보충

나이가 들수록 건강을 챙겨야 하는데 주변 사람들에 비해 노력을 안 하네요. 단백질 프로틴 라발란스 단백질이 우리 몸에서 얼마나 중요한지는 성장기 아이들은 물론이고 다 큰(?) 어른들까지 잘 챙겨야 하는 필수 영양분인 거 다들 알고 계시죠? 아이들은 고기나 두부, 우유 등을 통해 간접적으로 섭취하기도 하고 운동하는 분들이라면 닭가슴살이나 삶은 계란, 보충제(프로틴)도 많이 드시죠. 유제품을 먹으면 배가 아픈 증상을 유당불내증 이라고 하죠? 이게 제가 그렇거든요. 특히나 찬우유를 먹으면 화장실 직행이죠. 운동량이 부족하다 보니 근력도 줄고 단백질도 부족한 느낌적인 느낌이라 보충제를 먹어보기로 했습니다. 네.. 맞아요.. 이 나이 될 때까지 처음이에요. 늦었다 싶을 때가 빠르다는 거 맞죠? 저도 어설프게는 알고 있었지만 단백질의 종류는 동물성과 식물성으로 나뉘지는 거 들어 보셨죠? 제가 섭취하게 된 프로틴은 식물성 단백질 원료를 기반으로 최적화된 원료를 연구하고 배합해서 만들어 내는 연구...

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