은행식초 효능 TOP6 와 부작용

- 인트로 안녕하세요 하루 5분, 건강 읽어주는 남자 오늘도 인사드립니다! 환절기 면역력 강화에 좋다고하고 알려져있는 은행식초!! 오늘은 은행식초 효능과 부작용을 함께 알려드릴텐데요 최근 감기로 잠깐 고생헤보고나니 면역력 관리는 정말 필수라고 생각됩니다 요즘 주변에 어른들을 만나뵙거나 부모님을 만날 때마다 느끼는 건데 건강관리는 정말 필수더라구요 "하루를 살더라도 건강하게!!" 은행열매를 발효시켜 만든 식초이고 동의보감에 나와있는 내용으로는 "폐와 위의 탁한 기를 맑게해주며 기침을 멎게 한다" 라고 기록되어 있을 정도로 발효과정에서 독성 성분인 아미그달린도 모두 날아가며 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 주 함유 영양분으로는 식이섬유, 비타민, 니아신 등 입니다. 여기서 잠깐!! *은행식초 섭취법 식초원액 10~25ml에 식초 1:3 따듯한물 비율로 마시면 좋다고 합니다. - 은행식초 효능 1. 소염 작용 식중독처럼 배탈이나 설사 증상을 보이는 균에 감염되었을 경우에 세균, 대장균들...

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