무릎 앞 통증 운동 후 아프다면? ( 수술 경험자의 노하우 )

- 인트로 안녕하세요, 하루 5분, 쉽게 알아보는 건강 읽어주는 남자 입니다. 오늘은 무릎 앞 통증으로 인한 수술한 후 무릎보호대 없이도 운동하게 된 제가 겪었던 실제 사례를 통해 진짜 꿀 정보를 드려보려고 합니다 이 것 하나만 알아도 건강하게 다치치 않고 운동하실 수 있습니다 실제 수술 후 사진입니다...ㅜㅜ 무릎 앞 통증은 부위에 따라 슬개골 연화증 슬개건염 반월상 등 정말 많은 병명이 있고 그만큼 많은 기능을 하고 있는 중요한 부위이기 떄문에 정확한 진단과 치료를 하셔야 하는데 전문 병원에 가셔서 일단 상태를 확인하시면 됩니다. 가서 파열이나 수술이 필요한 상황이 아니고 단순한 염증이나 근육통이라면 제가 말씀드리는 방법을 실천하신다면 정말 좋은 효과가 있을 것입니다. *모두가 알고 있지만 하지 않는 것 진짜 이 것만 빨리 실천했다면 저는 재활하며 보낸 3년이라는 긴 시간을 아낄 수 있었습니다. 선명한 수술자국 - 슬개골 무릎 앞 움직이는 뼈가 하나 있으실텐데요 그 것은 슬개골이...

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