레몬 효능 효과 칼로리

레몬 효능 효과 칼로리 레몬은 전 세계적으로 널리 재배되고 소비되는 감귤류 과일입니다. 그것은 신맛과 산성의 맛으로 알려져 있고, 종종 음식과 음료의 맛을 내는 데 사용됩니다. 레몬 나무는 동남아시아와 인도에서 유래된 것으로 믿어지는 작은 상록수입니다. 레몬 과일은 비타민 C가 풍부하고 식이 섬유의 좋은 공급원입니다. 요리 목적으로 사용되는 것 외에도, 레몬은 세정제, 화장품의 향료, 그리고 다양한 건강 문제에 대한 가정용 치료제로 사용되는 것을 포함하여, 많은 다른 용도를 가지고 있습니다. 레몬은 보통 약 18-20 칼로리를 함유한 중간 크기의 레몬 한 개를 제공하는 저칼로리 과일입니다. 이것은 상당한 양의 칼로리를 추가하지 않고 음식이나 음료에 맛을 더하려는 사람들에게 좋은 선택이 됩니다. 레몬은 칼..

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