금연 45일 쯤 적어보는...

금연장단점 금연이랄까 참았다가 피웠다가를 7년째 반복하고 있는 사람입니다. 7년중 한 2년은 피웠던것 같습니다. 챔픽스는 효과가 있습니다. 담배맛이 없어지게 됩니다. 7일째 부터는 몸이 편해집니다. 이번에는 얼마나 가련지 최소한 5년은 가야 하지 않을까 합니다. 금연의 장점 1. 피부가 좋아진다 2. 운동할때 숨이 좀 더 잘 쉬어진다. 3. 돈을 아끼게 된다. 4. 옷에서 냄새가 나지 않게 된다. 옷에 담배 부스러기도 없어서 깨끗해진다. 5. 아침에 일어나기가 쉬워진다. 6.굳이 흡연장소를 찾으러 다니지 않아도 된다. 7.시간이 절약된다. 단점 1.스트레스를 받으면 갑자기 생각난다. 2.술마실때 생각난다. 3. 뭔가 생각할일이 있을때 멍해..........

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