하체비만다이어트 원인과 개선 방법 부산 전포 재활 PT

전 국민이 건강할 때까지 노력하는 부산 전포 재활 pt 헬플렉스짐 입니다 오늘의 주제 하체비만다이어트 요즘은 남녀노소 할 것 없이 외모와 몸매에 관심이 많은데요 유독 하지 쪽의 발달된 몸매로 스트레스 받으시는 분 들도 많은데 그 원인은 무엇이고 개선 방법은 어떻게 하면 되는지 한번 알아볼게요! 하체비만?? 하지 부위에 지방이 과다 축적되어 발생하는 비만 현상입니다. 일반적으로 허벅지와 종아리 부분에 지방이 많이 쌓여 있으며 이는 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 1. 불규칙한 식습관 과식, 단식 등의 불규칙한 식습관은 하체 비만이 생기는 원인이 되기도 해요 2. 운동 부족 꾸준하지 않은 운등 습관으로 인해 에너지 소비가 감소하고 체내 지방 적립률 상승 가능성이 있습니다! 3. 대사 활성도 저하 나이나 거의 움직임 없는 생활 방식 등으로 인해 대사 활성도가 저하되면서 하체 비만의 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 4. 유전적 요인 가족(부모님) 중에서 다리나 엉덩이 부위에 지방을 ...

원문링크 : 하체비만다이어트 원인과 개선 방법 부산 전포 재활 PT