뱃살빼기 효율적인 운동과 홈트레이닝기구 오랫동안 몸속에 축적되어오던 살! 기름진 음식을 좋아하던 터라 어쩔 수 없지~라고 생각하기도 했어요. 하지만 나이가 들어감에 따라 뱃살빼기는 더 어려워진다는 말에 하루라도 젊을 때 관리를 시작해 보려고 해요. 때마침 생각났던 EMS 저주파운동기구라고 알려져 있는 녀석인데 한번 사용해 보기로 했어요. 이론은 간단한데~ 홈트레이닝기구로서 배에 부착을 하며 실제 운동을 진행할 때에 더욱 복근에 자극을 줄 수 있다고 하니 운동을 처음 시작하시는 분들이 근육에 힘주는 방법을 찾아가는 데에 활용할 수도 있겠더라고요. 저의 경우~ 특히나 복근운동을 제대로 해본 적이 없어서 이번 기회에는..........
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