겨울철 근력운동 시작, 아디다스 튜빙밴드

근력운동의 시작, 홈트레이닝 아디다스 튜빙밴드 2종 운동부족으로 허덕이는 juin이에요. 날이 쌀쌀해지는 요즘 저는 움직임이 적어져 지방층이 쌓이고만 있네요 ㅎㅎ 저 뿐만 아니라 요즘 현대인들도 일이 바쁘다는 것으로 운동에 집중을 못 하는 거 같아요. 이두근, 삼두근, 삼각근에 딱! 그래서 준비한 아디다스 튜빙밴드 2종 1. 레지스턴스 튜브 2. 파워튜브 평소 헬스장을 이용하지만~ 날도 춥고 쉬는 날이면 홈트레이닝을 자주 하게 되니 튜빙밴드도 필수! ㅎㅎ 먼저 파워튜브 이 녀석은 레지스턴스튜브 보다 좀 더 강한 힘을 요구해요 but, 여성분들도 횟수와 자세에 신경을 써서 운동하면 충분히 사용할 수 있을 정도 위 사진처럼 발로 중간부를 밟고 어깨 삼각근, 팔뚝 이두근 등을 발달시키는 운동을 할 수 있고 아래와 같이 리뷰하고 있는 레지스턴스튜브와도 사용방법은 동일하나 라인 자체가 파워튜브가 더 두꺼워서 움직임에 있어 저항도 더 강하게 오는 느낌을 받을 수 있어요. 운동을 즐겨 하는 남성...

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