필라테스폼롤러 운동기, EVA 60cm 시작했어요

필라테스폼롤러 가볍게 몸부터 풀다 안녕하세요 juin이에요. 날씨가 쌀쌀해지고 홈트가 한창인데요 모든 운동의 시작과 끝은 스트레칭 이란 거 다들 아시죠? 두꺼워진 옷에 뱃살이 가려진다고 운동을 주춤하시는 분들도 많지만 건강을 위해 매일 꾸준히 홈트 하시는 분들도 많으실 거예요. 아니면~ 하루 일상의 피로를 좀 풀어보고자 일과 후 간단하게 운동을 하기도 하죠 그런 분들을 위해 오늘은 제가 제일 추천하는 기본 홈트 운동도구 바로, 폼롤러에요. 스트레칭부터 간단한 근력운동까지 이만한 게 또 없거든요. 제가 사용한 제품은 '오짐'의 EVA 마사지 폼롤러 60cm 사이즈가 큰 것도 좋지만 저는 실용성, 이동성, 보관성을 생각하고 폼롤러 사이즈는 60cm 정도를 추천해요 더 두꺼운 것도 있고 얇은 것도 있지만 가장 다양하게 활용할 수 있는 중간 사이즈를 선택했거든요 요거 하나만 있어도 든든하게 활용 가능하답니다 제가 홈트 용품은 여러 브랜드를 이것저것 사용해 봤었는데 또, 오짐만큼 섬세하게 신...

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