무게조절 덤벨, 홈짐 20kg 세트 네마치 간편 사용기

홈트레이닝 네마치 무게조절 덤벨 20kg 세트 안녕하세요 운동하는 juin이에요 매일 같이 출퇴근만 반복하는 일상에서 좀 더 나은 삶을 위해 선택한 운동 오늘은 집에서도 간편하게 홈트레이닝 할 수 있는 네마치 무게조절 덤벨 20kg을 사용해 봤답니다. 무게조절 아령, 무게조절 덤벨로 불리는 운동기구에요 ㅎㅎ 구성: 원판 1.25kg ×4ea, 1.5kg ×4ea, 2kg × 4ea, 아령봉 2ea, 바벨 봉 1ea, 고정용 너트 4ea 요즘 저는 홈트레이닝으로 허체는 스쿼트, 팔은 바벨컬에 푹~ 빠져서 집에서도 간편하게 홈트 할 수 있는 무게조절 덤벨 세트로 고립 운동을 규칙적으로 진행하고 있어요. 좋은 헬스장에 구비되어 있는 얇고 밀도 높은 퀄리티의 바벨은 아니지만, 집에서 간단하게 준비해서 운동하기에는 딱 좋은 무게감과 형태였는데 성인 남자 기준으로 20kg 가변형 운동기구를 활용하다 보니 운동 부위마다 조절하기 좋아 소근육 트레이닝에 딱이었어요. 중량운동을 즐기시는 분들에게는 ...

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