아기 전복죽 유아식단 추천 (전복 효능)

육아 인플루언서 윤모애미입니다 전복은 바다의 산삼이라도 불릴 정도로 보양식으로 굉장히 유명한 식재료입니다 각종 비타민과 철분 칼슘 단백질이 풍부하기 때문에 성장기 유아에게도 굉장히 좋은 식재료 중 하나인데요 윤모띠는 감기에 걸려서 보양식으로 전복과 야채를 듬뿍 넣고 전복죽을 만들어 주었습니다 이 밖에 전복의 효능에는 칼슘이 풍부하고 영양 흡수율이 높기 때문에 성장기 어린이나 기력 회복이 필요한 분들에게도 좋은 해산물이에요 전복은 회로도 드시고 무침과 구이 등 다양하게 조리해서 드시지만 기력 회복에 좋은 전복죽을 만드는 방법에 대하여 알려드리도록 할게요 돌이 지난 아기뿐만 아니라 성인분들에게도 맛있는 레시피가 될 거예요 저희도 세 식구 든든하게 한 끼 맛있게 영양 보충할 수 있었어요 오늘의 요리! 전복과 야채가 듬뿍 들어간 전복 야채죽이에요 윤모띠가 한 수저 듬뿍 들고 먹으려고 하고 있어요 코감기에 걸려서 코가 조금씩 나오는 게 불편한가 봅니다 ㅠ_ㅠ 전복죽 든든하게 먹었으니 빨리 낫...

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