안녕하세요~ 지난번에 S바디워크필라테스 목동점에 대해 포스팅을 한번 했었는데요~ (아래 포스팅 참고 ↓↓↓↓↓↓↓↓) 1:6 그룹 수업을 수강한지 벌써 1달(8회)이 다 되어가네요. 일단 강사님들이 다들 너무 잘 가르쳐주세요~ 모든 수업 처음과 끝은 스트레칭으로 몸을 풀고 시작하고 마무리했어요. 필라테스 양말은 없었는데, 에스바디워크 필라테스에서는 토삭스가 필수라서 다이소에서 2켤레 저렴히 구매했어요 ㅋㅋ 처음 체형분석하러 갔었을 때 추천한 유산소 운동인 보수와 바렐 수업을 초반에 좀 들어봤어요. 보수는 이번에 처음 해봤는데, 보수에서 오르락내리락 걷고 뛰고 하는데, 어렵지는 않는데 은근히 중심 잡기가 힘들고 숨 차..........
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