맛있게 건강하게 ep.4:) 탄수화물 중독 체크 리스트 끝장내기!! 탄수화물 중독이신분들 꼭 보고가세요~~(feat.탄수화물 끊기 방법 )

안녕하세요~~~!! 맛있게 건강하게 ep.4 포스팅으로 돌아온 혁찡입니다^^ 기분 좋은 수요일 보내고 계신가요?? 뭐든지 맛있는거 오래오래 먹으려면 건강하자!! 라는 취지에서 시작된 [맛있게 건강하게] 시리즈 많이 사랑해주세요:) 우리 모두 건강도 생각하면서 맛있는거 먹어요~~ㅎㅎ 맛있게 건강하게 ep.4 탄수화물 중독에서 벗어나야 한다! 오늘은 우리가 항상 주 식사로 먹고 있는 탄수화물에 대해 포스팅 하려고 합니다:) 탄수화물 중독 체크 리스트 부터 확인해보면서 탄수화물 끊기 방법 까지 알아볼게요~~!! 탄수화물 중독 체크 리스트 1. 주위에 항상 과자 아이스크림 초콜릿 등 간식거리가 있다. 2. 밤늦게 잠들기 전 야식을 안 먹으면..........

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