#출산후다이어트 <2주차> #저탄고지다이어트 후기 #키토제닉 식단

기록도 할겸, 그리고 나 자신의 동기부여도 될겸 적는 출산후다이어트 기록! 저탄고지 다이어트, 키토제닉식단으로 2주차 후기! 1주차 포스팅에는 열심히 식단표까지 만들어봤지만 읽는 사람도 힘들고 나도 적기도 힘들어서 ㅋㅋ 사진을 열심히 찍었다. <8일차> -0.7kg 감량 (1일차 대비 2.1kg 감량) 지난주 증량된것에 충격.. ㄱ 충격을 먹고 먹는양을 좀 줄였더니 아침 공복 몸무게가 줄었다. 휴... 몸무게 증량에 넘 실망하지 않고 계속 식단 지켜나가기! 일단, 간헐적단식 16:8을 지켰고 첫끼로 #대패삼겹살구이 와 #마늘쫑볶음 을 스리라차 소스랑 소금에 찍어 먹었다. 사진에는 없지만 #상추와 #깻잎도 같이 먹음! 그런데 대패삼겹살..........

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