간단한 쉐이크 빵

개인적으로 식빵을 제외하고 빵을 그렇게 좋아하지는 않지만 (난 과자파...) 그래도 한번씩 먹고 싶어질때가 있다...생리할 때는 뭐든 입에 넣고 싶어지는 날 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 특히 생리전 증후군이 제법 심각한 편이라 과자없이는 못살고 하체가 팅팅붓고 예민미 터진다ㅜㅜ흑... 하지만 다이어트도 하고 있으니 최소한인 상태에서 먹을 수 있는 것을 찾다가 전해들은 비법..! 단백질 쉐이크로 빵만들기 그럼 간단한 재료 설명 및 방법 계란 1개 우유 50mL 단백질 쉐이크 3스푼 안에 견과류, 초콜릿 뭐 이런거넣고 휘휘 섞어가 전자레인지에 돌린다 젓가락을 찔러 넣었을때 젓가락에 반죽이 묻지 않을 때까지!! 계란 1개+ 우유 50mL 우유를 더 넣으면 반죽이 묽어진다 그럴때는 추가 쉐이크 스푼 첨가로 반죽 지이인드으윽 하니 제조하면 됨ㅇㅇ 개인적으로 초코맛보다는 쿠키앤크림맛이 빵으로 먹을때는 더 달았다 ㅇㅇ 카라멜 맛도 달려나....나중에 해봐야징 반죽 잘 섞어주고 ㅇㅇ (좀 지저분 하게 보일뿐......

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