큐사랑 좋은글-오십견 자가진단 방법과 운동방법

#오십견에 좋은 운동과 좋은 음식으로 어떤 것들이 있을까요. 어느 날 갑자기 어깨 통증이 발생했다면 오십견 증상을 의심하고 #오십견에 좋은 음식과 좋은 운동을 꾸준히 실천해야 하는데요. 초기에는 주사나 오십견에 좋은 운동을 통해 호전이 가능하기 때문에 꾸준히 스트레칭을 하고 좋은 운동을 하는 것이 좋습니다. #오십견은 어깨관절을 둘러싸고 있는 관절낭이라는 곳에 염증이 생겨서 어깨관절이 딱딱하게 굳어지는 질환을 뜻해요. 정식 명칭은 유착성 관절낭염으로 50대 전후에 발병하기 쉽습니다. 극심한 통증, 운동장애를 일으키기 때문에 초기에 오십견에 좋은 운동과 좋은 음식 등으로 개선해야 한답니다. 50대 전후로 많이 발생하지만 최근에는 40대 #오십견 환자도 늘고 있다고 하는데요. 야근, 스트레스, 피로, 잘못된 생활습관 등으로 인해 발생 연령이 낮아지고 있다고 합니다. 장시간 컴퓨터, 스마트폰을 사용하고 스트레칭을 전혀 하지 않을 경우 오십견이 빨리 찾아올 수 있다고 하니 오십견에 좋은 음...