[당신의 근황 D+120] 나의 하루 일기 2022년 1월 25일 화요일 #오늘의운동 D+30 건강다이어트를 시작한지 한달째가 되었다 이전에 했던 이력을 써보면 06월27일 누나결혼식준비로 #운동계획 06월30일 #운동시작 (가볍게 동네걷기) 14일간 07월14일 도림천 #워킹 (5km~10km) 7일간 07월21일 도림천 #조깅 (5km) 14일간 08월05일~11일 여름휴가 폭식o 운동x 7일간 09월06일 시간될때 도림천 조깅(5km) 12월09일 도림천 조깅 추워서 종료 약 5달간 도림천 조깅 완료 12월27일 알로호 코칭 #체계적인 #건강다이어트 시작 처음 조깅 시작할때 몸무게가 많이 줄어들고 건강다이어트 시작할때도 많이 줄어든게 그래프로 보인다 오늘 처음 62kg대 찍은거..........
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