[당신의 근황 D+161] 오늘 하루 기록 2022년 3월7일 월요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오늘하루일상 #일상 어제 #스물다섯 #스물하나 드라마를 다 보고 자느라 00:40에 자고 06:00에 일어났다. 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전에 찬양영상편집을 조금했는데 시간이 금방 날아가버렸다. 오늘 면접이 15:00 까지라서 여유롭게 13:50에 출발했는데, 너무 여유..........
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