피곤할때영양제 40대 여성 종합비타민으로 선택한 에이엠 데일리 멀티팩

피곤할때 영양제 40대 여성종합비타민으로 선택한 에이엠 데일리 멀티팩 며칠 전 나는 왜 맨날 피곤할까? 라는 뉴스 기사 제목을 보고 나도 모르게 클릭했어요. 저도 왜 이렇게 맨날 피곤한지 궁금해요! 우리가 느끼는 피곤함의 원인은 평소보다 무리한 일을 하거나 스트레스를 받아서일 수도 있고, 수면시간 부족 역시 나오더라구요. 이거 다 제 얘기인데, 이 피곤함을 풀기 위해 생활 속에서 어떤 노력을 해야하는지 살펴보니 비타민B가 풍부한 음식을 먹고, 빵, 떡, 면 등의 탄수화물 대신 고단백 식사와 함께 불포화지방산이 풍부한 등푸른 생선, 비타민C가 풍부한 제철과일 먹으면 피로를 예방할 수 있다고해요. 그런데 몸에 좋은 음식들만 먹을 순 없잖아요. 세상엔 맛있는게 너무 많고, 사실 꼬박꼬박 삼시세끼 챙겨먹는 것도 힘든 저로서는 부족한 영양소는 건강기능식품으로 채워주고 있어요! 그래서 요즘 교연이는요즘 종합비타민에 진심입니다. 40대 여자인 저에게 잘맞는 여성종합비타민 찾으려고 이것저것 먹어보...

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