필수아미노산 단백질 음료 테이크핏맥스 BCAA까지!

필수아미노산 단백질 음료 테이크핏맥스 BCAA까지! 운동 후 단백질음료 마시는게 이제 당연한 루틴이 되었는데요. 집 근처에서 1시간 운동 후 편의점 들러서 단백질음료 사먹는게 제 소소한 행복이랍니다. 편의점에서 쉽고 빠르게 구매할 수 있으면서도 저당설계로 당 걱정도 덜어주는 테이크핏 맥스 소개해드릴게요. 테이크핏 맥스는 9가지 필수 아미노산이 모두 함유된 100% 완전단백질이 무려 21g 포함되어있는데 하루 단백질 섭취량 대비 테이크핏 맥스는 1일 권장량의 38%를 충족하게 되는 양인데요. 삶은 달걀로 비교해보면 무려 삶은 달걀 3.7개분의 단백질 양이래요! 동식물성 균형 단백질로 한끼 수준의 단백질을 섭취할 수 있으니 바쁜 아침에 아침대용식으로도 좋을듯 하구요. 저는 가끔 외부에서 일할때 밥을 못먹을 때가 있는데 팩 포장이라서 가방에 챙겨나가기 편해서 밖에서 식사대용으로 먹기도 편해요. 그런데 단백질이면 단백질이지~ 완전단백질은 뭘까요? 테이프핏 맥스는 1팩으로 완전단백질 21g,...

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