콜레스테롤 높은 이유와 콜레스테롤 낮추는 음식 3가지 & 건강기능식품

콜레스테롤 높은 이유와 콜레스테롤 낮추는 음식 3가지와 건강기능식품 안녕하세요! 교연이입니다. 얼마 전 날라온 신랑의 건강검진 결과지에서 본건 대사증후군이 의심된다고 콜레스테롤 관리가 시급하다는 이야기였습니다. 대사증후군이 뭔가 하고 찾아봤더니 당뇨 전단계, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관질환등 여러가지 질환이 한꺼번에 나타나는거라는데요. 이건 무슨 종합선물세트도 아니고, 지금 관리하지 않으면 큰 병으로 키우는 지름길이 바로 이거구나! 싶었는데요. 콜레스테롤 이것이 무엇인지 정확히 알아야겠다는 생각이 머릿속에 번개처럼 스쳤습니다. 콜레스테롤이란? 우리 생명에 필수적인 물질로 신체 모든 기관과 조직에 있는 세포의 막을 형성한다고 해요. 우리가 콜레스테롤 검사를 해보면, 총 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤 수치, LDL 콜레스테롤 수치가 따로 나오더라구요. 우리 몸에 있는 콜레스테롤의 균형은 중요한데, 잉여 콜레스테롤을 제거하기 위해 옮기는 콜레스테롤이 바로 좋은 콜레스테롤이라 불리는 ...