하루 단백질 섭취량 & 산양유 단백질 분말 하이뮨 프로틴 밸런스로 챙겨요!

하루 단백질 섭취량 & 산양유 단백질 분말 하이뮨 프로틴 밸런스로 챙겨요! 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소의 하나로 우리 몸에서 수분 다음으로 많지만, 나이가 들수록 체내 단백질양은 감소하고, 체내에 사용하고 남은 단백질은 분해 후 배출되기 때문에 매일 꾸준한 단백질 섭취가 중요하다고 해요. 하루 단백질 섭취량은 체중을 기준으로 1kg당 1g의 단백질 섭취가 필요해요. 대략 체중이 50kg이라면 50g, 체중이 60kg이라면 60g 정도인데요. 막상 우리집 밥상을 살펴보면 아침, 점심, 저녁 모두 살펴봐도 하루 단백질 섭취량을 제대로 채우지 못하는 날이 부지기수더라고요. 식사만으로는 채우기 부족하다는 생각에 하루단백질섭취량을 충분히 채울 수 있도록 단백질 제품을 골라봤어요. 여기까기 제품정보과 관련없는 건강정보입니다. 하이뮨 프로틴 밸런스는 과학적인 단백질 균형으로 설계된 산양유 단백질이 함유된 건강기능식품으로 일동후디스 제품인데요....

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