거북목베개, 일자목도 편한 원통형배게 추천

최근 자고 일어나면 목과 어깨가 너무 아파 거북목베개에 관심을 많이 가지고 있습니다. 몇 달 전 오른쪽 목덜미부터 어깨가 뻐근해서 의사를 찾아가 봤는데, 심각하지는 않지만 거북목이 진행 중이라는 소견을 받았거든요. 아무래도 사무직이라 모니터를 보거나 스마트폰 화면을 응시하는 것이 일상인데, 갈수록 목을 앞으로 빼고 시선을 따라 아래로 구부린 것이 원인이 된 것 같습니다ㅠ 그래서 폼롤러를 통해 수시로 스트레칭도 해보고 지금까지 아무거나 쓰던 배게도 교체하려 시도하고 있어요. 오늘은 그중에서 내 목에 딱 맞는 거북목베개를 찾은 것 같아 이야기해 보고자 합니다. 경추베개가 필요한 이유 사실 저는 거북목이 진행 중이란 얘기에 '그럼 모니터와 스마트폰 보는 각도를 달리해볼까요?'라는 질문이 나왔을 만큼 개선 방법으로 베개가 나올 줄은 몰랐습니다. 이에 대한 힌트를 준 것은 의사 선생님인데, 모니터 화면을 눈높이까지 올리면 자연스레 시선이 올라가 도움이 될 수는 있지만 정상적인 경추 형태에 따...

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