[헬린이 운동일기] 3주차인가 4주차인가..?

운동하구 딱 일주일 지나서 일을 시작하게됐는데 둘다 처음인지라 넘나리 정신없는것 ㅠ 운동때문인지 일때문인지 평생 아파본적 없는 무릎이 살짝 시큰하길래 정형외과 갔더니 살짝 염증이 있단다ㅜ 지금도 물리치료받으면서 쓰는중ㅋㅋㅋㅋ 오늘 적어볼것은 요번주 월요일에 한 운동! 오늘 한 운동 요거하기전에 무슨 운동 했는데 두번째운동이 너무 강렬해서 기억이 안난다...ㅎ 두번째에 한 운동은 실외 마스크 해제된 기념으로 체육관 바로앞에있는 작은 공원으로 다같이 나가서 했다 푸쉬업 120개 하는건데 하다가 중간에 2초이상 쉬면 공원을 작게 3바퀴 뛰고 다시 푸쉬업 이어서 하는거였다.. 정말당연하게도 120개는 다 못했고 70개 채웟던 것 같다 푸쉬업 정자세로 하는거 아직도 못해서 나는 자세잡고 5cm만 내려가는걸 1개로 하라고 하셨는데 이것도 힘들어 디질뻔 ㅋ 이것도 너무 힘들어서 한번에 15개 연속이 최대였다ㅠ 나중엔 뛰는것도 2바퀴로 줄여주셨지만 그것조차 무리무리 진짜 여태 한것중에 제일 힘들었...

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