찜기가 필요 없는 초간단 다이어트 10분 완성 레시피 훈제오리숙주찜

블린이 듕널스입니다 오늘은 다이어트 레시피를 들고 왔어요ㅎㅎ 약간 기대하면서 먹었는데도 맛있었던 훈제오리숙주찜!!️ 그럼 지금부터 알려드릴게요ㅎㅎ 훈제오리숙주찜 재료 : 훈제오리, 숙주, 새송이버섯, 맛술, 후추, 참소스, 간장(맛간장 추천), 연겨자 소요시간 : 10분 메인 재료는 딱 먹을 만큼만 준비해주시면 됩니다️ (참고로 저는 혼자 먹을 거라 숙주는 300g, 오리고기 200g, 새송이버섯 1개로 준비했어요..!!)

먼저 얕은 냄비나 팬을 준비해주시고 숙주와 새송이버섯을 세척해주세요 1. 냄비나 팬에 숙주를 먹을 만큼 깔아줍니다.

숙주는 익히면 숨이 죽어서 양이 생각보다 많지 않기 때문에 참고해서 넣어주세요️ 2. 숙주 위에 새송이버섯을 납작하게 썰어 올려줍니다.

흐르는 물로 살짝 세척한 새송이버섯은 가위로 숭덩숭덩 잘라줬어요ㅎㅎ 3. 남은 반쪽 자리에 훈제오리를 먹을 만큼 올려줍니다.

크.. 비주얼 장난 아니네요 4.

맛술을 한 바퀴 둘러줍니다. 잡내와 비린내를 잡아주고 타...

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